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高血压患者出门旅游别吃太饱
【品论旅游网】 时间:2011-07-22 来源:大河网-大河健康报 【收藏本页

 进入夏季,不少人喜欢出门旅游,以放松心情、陶冶情操,而良好的心情在一定程度上可以减少心脑血管疾病的发生率。不过,吉大一院心血管病诊疗中心副主任刘全教授指出,高血压患者出门旅游时要注意一点,千万不能吃太饱。

  高血压患者旅游前最好做一次必要的体检和健康评估,若确诊是以下患者,就不适宜旅游了:重度高血压或已有并发症者、中重度心功能不全者、常频繁发作心绞痛者、血压波动大者、有严重心律失常者等。

  旅游时,应选择安全平稳的交通工具,如火车、飞机。有人乘车会晕车,可导致血压升高,故乘车前不宜吃得太饱,尤其是高血压患者,出发前半小时应服用晕车药。

  高血压患者在旅途期间应注意保暖,切忌感冒受凉,饮食不宜过分油腻,晚上应当早睡、睡好,以消除疲劳,恢复体力。

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